En coaching d’affaires, j’observe constamment les liens étroits entre santé, confiance, spiritualité, vie de famille et de famille élargie, etc. Dans mon rôle de guide spécifique à la sphère professionnelle, j’aime vous outiller en parallèle pour votre bien-être général, sachant pertinemment qu’il influencera nettement vos résultats d’affaires. C’est pourquoi, je vous propose un outil éprouvé de rétrospective d’année et de planification, qui couvre l’ensemble de votre vie, inspiré par une formation continue américaine effectuée en coaching d’affaires et neuroplasticité (ou plasticité cérébrale).
Votre bilan état fait et vos objectifs personnels alignés, nous pourrons ensuite travailler efficacement votre développement professionnel!
Donc, dans un premier temps, je vous invite ici à faire le véritable inventaire de ce que vous avez accompli en 2018. En effet, on sous-estime généralement nos réalisations. Cet outil est conçu pour vous faire prendre conscience de tout ce que vous avez fait avancé ou un événement heureux vécu au fil des 12 derniers mois!
Faire cet exercice va vous permettre de reconnaître tous vos succès 2018; prendre conscience à quel point vous êtes chanceux et stimuler votre gratitude; vous donner l’assurance d’avoir un système qui fonctionne pour identifier tous vos progrès de l’année et vous préparer -de façon positive, confiante et »focusée »- à votre cuvée 2019!
Ainsi, j’ai divisé vos sphères de vie en 9 pour faciliter votre exploration. Chaque sphère comporte entre 3 et 6 éléments chacun pour vous permettre la réflexion approfondie de chaque point. Inspirez-vous de ceux-ci pour dresser l’inventaire de vos progrès 2018, autant ceux de votre vie personnelle, que de votre vie professionnelle.
Allez-y gaiement, débutez, cela peut se faire rapidement et vous vous sentirez satisfait!
- Mon corps
-Santé et forme
-Beauté et jeunesse
-Diète et nutrition
-Poids
-Événements santé
-Équipe santé
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- Moi
-Image/Identité
-Forces, habiletés et talents
-Responsabilisation
-Limites (les miennes et les autres face aux miennes)
-Nouvelles personnes positives dans ma vie
-Lâcher-prise
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3.Spiritualité
-Sentiment de connexion à plus grand que soi
-Communauté
-Pratiques et rituels
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- Nature
-Temps passé en nature
-Localisation géographique
-Activités extérieures
-Voyages et vacances
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- Environnement physique
-Maison
-Bureau
-Biens matériels
-Ménage, épuration, organisation des biens matériels
-Vêtements
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- Finances
-Liquidités, gestion et investissements
-Progrès professionnels (chiffre d’affaires, profits, #clients, productivité)
-Succès en matière de leadership
-Utilisation nouvelle technologie
-Tâches/responsabilité déléguées
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- Réseau
-Réseau d’affaires établi et nouveau
-Équipes
-Groupes et associations
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- Relations interpersonnelles
-Relations établies et nouvelles
-Famille, amis et collègues
-Standards
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9.Mémétique
-Information (tv, radio, blogues, web)
-Croyances, idées et concepts
-Choix et décisions
-Nouvelles habitudes & dépendance surmontée
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Ça y est. Votre 1ère étape est achevée! Impressionnant vos découvertes, non?!
Dressez maintenant votre plan 2019!
Vos objectifs 2019 devraient répondre à un ou plusieurs des critères suivants:
-Améliorer votre qualité de vie;
-Améliorer votre retour sur investissement;
-Impacter la qualité de vie des gens que vous servez;
-S’aligner avec vos valeurs et grands objectifs.
| Description générale | Résultat ou action spécifique…………………………………………………………. | Échéance |
| Mon corps
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| Moi
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| Spiritualité
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| Nature
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| Environnement physique
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| Finances
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| Réseaux
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| Relations
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| Mémétique
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